Este es un aspecto de higiene al que hay que dedicar atención.
En el mercado hay fundamentalmente tres durezas, suave, medio, fuerte. Elige el mas adecuado a la sensibilidad de tus encías.
La pregunta es ¿cuando se debe cambiar el cepillo?.
Los expertos dicen que lo ideal seria cambiarlos cada tres meses. Pero ¿como acordarse cuando lo cambiaste la última vez?
Un año tiene cuatro trimestres, si haces coincidir el cambio de cepillo con cada primero de trimestre seria una manera de llevar un control.
Este es un método aunque puedes tener otro, la cuestión es tener un orden, pues un cepillo es mal estado puede causar problemas mas tarde.
Te mando un enlace que además te muestra como hacer un cepillado correcto.
http://www.educared.net/primerasnoticias/hemero/2002/octu/soci/cep/cep.htm
Espero que te sea útil la información.
Atentamente, La madre que no te parió.
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