¿POR QUE PRACTICAR LA BOSTEZOTERPIA?
* Los bostezos nos aportan una cantidad extra de oxigeno en nuestros pulmones. Llegando hasta esas celdillas los (alvéolos) que al bostezar se abren y se renueva la sangre existente por otra bien oxigenada.
* Además como casi la totalidad de los músculos del cuerpo participan es esta acción al tensarse y relajarse después, nos provoca una relajación muy saludable.
* También produce una aportación extra de lágrimas que limpian los lagrimales.
* Destensa los músculos cervicales.
* Y entre otras cosas beneficiosas induce al sueño, por lo que si padeces de insomnio practica la bostezo- terapia varias veces al día.
* Debes saber que bostezar es contagioso, pero eso no es malo.http://www.youtube.com/watch?v=c8iF7eTiM-o
Atentamente, La madre que no te parió.
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